PARTICULIER
SMALLGROUP | COACHING | PARCOURS | EMS
Small group
Plus de 12 activités sportives en small group, conçues pour répondre à une variété de besoins et de préférences en matière d’entraînement. Nos séances sont l’ocassion de bénéficier de l’encadrement d’un coach professionnel tout en profitant de la motivation de groupe. Travailler votre force, améliorer votre cardio, augmenter votre flexibilité ou simplement vous amuser tout en vous remettant en forme, nous avons forcément une séance pour vous. Nos cours en small group sont accéssibles dès 15 ans.
Cross Training
Relevez le défi ultime de la forme physique avec notre Cross Training, où chaque séance est une opportunité de repousser vos limites et d’atteindre de nouveaux sommets.
Full Body
Obtenez des résultats complets et équilibrés avec notre cours Full Body, conçu pour sculpter chaque muscle de votre corps pour une forme optimale.
Abdos lombaires
Renforcez votre tronc et soulagez votre dos tout en développant des abdominaux sculptés lors de notre cours dédié aux Abdos Lombaires.
Endurance
Développez votre endurance cardiovasculaire et votre résistance physique, vous permettant de performer à votre meilleur niveau, quel que soit le défi.
Volume C2
Boostez votre puissance et sculptez vos jambes avec notre cours de sport Volume C2. Une expérience intense pour un bas du corps plus fort et tonifié
Boxing
Découvrez votre puissance intérieure et perfectionnez vos compétences en boxe tout en brûlant des calories lors de notre cours de Boxing énergique.
HBX TRX
TRX est l’acronyme de « Total Body Resistance Exercise ». Il s’agit d’un système d’entraînement fonctionnel qui utilise des sangles suspendues pour réaliser une grande variété d’exercices de renforcement musculaire.
STRONG
Forgez-vous une force inébranlable avec notre cours Strong, qui mettra à l’épreuve vos muscles et vous laissera sentir plus fort que jamais.
CROSS GYM
Combinant les meilleurs éléments de la musculation et de l’entraînement en circuit, notre cours Cross Gym vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme.
haltéro
Découvrez la puissance brute et la grâce de l’haltérophilie dans notre cours dédié.
Biking
Pédalez vers la santé et la forme physique avec notre cours de Biking en salle, offrant une expérience stimulante pour tous les niveaux de cyclistes.
Pilates
Cultivez la flexibilité, la force et la conscience corporelle grâce à notre cours de Pilates, qui favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Body Training
Transformez votre corps de la tête aux pieds avec notre cours Body Training, une approche globale de la remise en forme pour des résultats durables.
Coaching
Perte de poids
Gain de force
Endurance
Préparation physique
Nos coachs élaborent des programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins et à votre niveau de forme physique.
Parcours & évènements
EVJF – EVG
Anniversaire
Entre amis
Renforcez votre esprit d’équipe et amusez-vous en compagnie de vos amis, l’occasion parfaite de partager des moments forts.
E.M.S
Electro
Muscle
Stimulation
Stimulez vos muscles comme jamais auparavant pour des résultats visibles plus rapidement.
